Einige meiner Informationen über Angststörungen in den Medien


Der Standard: Panikstörung: Todesangst aus dem Nichts

ORF: Panikattacken - das schreckliche Gesicht der Angst

ORF: Hypochondrie, eine echte Krankheit

Ärzte exklusiv: Angststörungen

Die Oberösterreicherin: Wohin mit der Angst?

Forum Gesundheit: Hypochondrie: Krankheitsangst und wie man sie überwindet

DAZ: Wenn die Angst vor draußen das Leben einengt

DAZ: Generalisierte Angststörung

Ich empfehle Ihnen auch folgende Seiten:


  • die Homepage der deutschen Angstselbsthilfe (DASH) bzw. der Münchener Angstselbsthilfe (MASH): www.angstselbsthilfe.de
  • die Homepage der deutschen Psychologischen PsychotherapeutInnen (VerhaltenstherapeutInnen) und Angst-ExpertInnen Dr. Doris Wolf und Dr. Rolf Merkle: www.angst-panik-hilfe.de
  • die Videos von Dr. Dietmar Hansch zu Angststörungen und anderen psychischen Störungen auf www.youtube.com bei Eingabe seines Namens
  • die Videos zu Panikattacken sowie zur richtigen Atmung von Dr. Thomas Weiss auf www.youtube.com



Darüber hinaus empfehle ich Ihnen auch folgende Videos über Angststörungen auf YouTube:


Angsttherapie: Interview mit Prof. Dr. Jürgen Margraf

Was Sie bei Angstattacken tun können Teil1: Interview mit Frau Dr. Wiesemann

Was Sie bei Angstattacken tun können Teil2: Interview mit Frau Dr. Wiesemann

Panikstörung: Interview mit Chefarzt Dr. Wagemann

Depression, Burnout, Angstzustände - MINI MED Studium mit Univ.-Prof. Dr. Wolfgang Lalouschek

Angststörung und Panikattacken überwinden: Interview mit der Dipl. Psychologin Ulrike Kühnlenz

Ich hatte Angst - Was hilft wirklich? - Video des Dipl.Psych Eskil Burck

Michelle Craske: Expose Strategies - State oft the Art - Engl. Video über 1,5 Stunden


Neben meinen Büchern empfehle ich Ihnen zur Bewältigung von Angst- und Panikstörungen vor allem folgende Ratgeber:


Baker, R. Wenn plötzlich die Angst kommt: Panikattacken verstehen und überwinden.

Bandelow, B. Woher die Ängste kommen und wie man sie bekämpfen kann.

Hansch, D. Angst selbst bewältigen: Das Praxisbuch.

Schmidt-Traub, S. Angst bewältigen. Selbsthilfe bei Panik und Agoraphobie.

Wehrenberg, M. Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik: Wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können. Mit Extra-Teil: Soforthilfe im Alltag.

Wiesemann, C. Wenn der Körper plötzlich Alarm schlägt. Das Selbsthilfebuch bei Angst- und Panik-Attacken.

Wolf, D. Ängste verstehen und überwinden. Wie Sie sich von Angst, Panik und Phobien befreien